『雨の日の心理学　こころのケアがはじまったら (角川書店単行本)』

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子育てや介護、ふだん当たり前にしているケアが難しくなったときの道しるべ

こころのケアははじめるものではなくて、はじまってしまうものである。

つまり、自主的に、計画的に、よく考えて契約書にサインしてから開始するものではなく、受け身的に、期せずして、否が応でも巻き込まれてしまうものです。

よく晴れた休日に散歩に出かけたら、突然大雨が降ってくるようなものです。

そういうとき、僕らは当初の予定を変更して、とにもかくにも雨宿りをできる場所を探したり、傘を買ったりしなければいけなくなります。

同じように、ある日突然、身近な人の具合が悪くなる。

子どもが学校に行けなくなる。パートナーが夜眠れなくなる。老いた親が離婚すると言い出す。部下が会社に来なくなる。あるいは、友人から「もう死んでしまいたい」と連絡が来る。

突如として、暗雲が立ち込める。

どうしてそうなったのか、なにをすればいいのか、これからどうなるのか、全然わからない。

でも、雨が降っていて、彼らのこころがびしょ濡れになっていることだけはわかります。

そのとき、あなたは急遽予定を変更せざるをえません。とにもかくにも、なんらかのこころのケアをはじめなくちゃいけなくなる。

傍にいるのがあなただったからです。その人があなたの大事な人であったからです。

ある日突然、あなたは身近な人に巻き込まれて、雨の中を一緒に歩むことになってしまう。

こういうことがどんな人の身の上にも起こります。

人生には、こころのケアがはじまってしまうときがある。

ですから、突然の雨に降られている方々に向けて、あるいは長雨の中で日々を過ごしておられる方々のために、心理学の授業をしてみようと思います。

雨が降ったら、傘をさすように、こころのケアがはじまったら、心理学が役に立つと思うからです。

（まえがきより）